Nutrizione e integrazione sportiva

Nel 2020 ho partecipato e superato brillantemente Sanis: SCUOLA DI ALTA FORMAZIONE IN NUTRIZIONE ED INTEGRAZIONE SPORTIVA. Questo corso della durata di un anno mi ha permesso di approfondire le conoscenze necessarie per:

• indirizzare soggetti di tutte le età a una corretta alimentazione correlata allo svolgimento dell’attività fisica praticata (laddove già in possesso di adeguato titolo abilitante)
• indirizzare atleti d’élite a una corretta alimentazione durante le fasi di allenamento e durante le fasi che precedono e seguono la prestazione (laddove già in possesso di adeguato titolo abilitante)
• Acquisire competenze in ambito supplementazione ed integratori specifici per lo sportivo, l’attività fisica e la performance

Questo percorso formativo si è concluso con l’elaborazione di una tesi finale dal titolo: UTILIZZO DELL’ALIMENTAZIONE E DELL’INTEGRAZIONE PER L’OTTIMIZZAZIONE DELLA COMPOSIOZIONE CORPOREA IN UN ATLETA PROFESSIONISTA DI RUGBY, la quale è stata scelta come una dei due migliori elaborati finali del corso

Nella mia pratica giornaliera seguo sportivi agonisti di molte discipline: Rugby, Corsa, Bicicletta, Bodybuilding, Crossfit, Atletica, Triathlon, Iron man, Nuoto, Calcio, Tennis, Paddel, ecc…